Farah é a fundadora do OM The Path Of Yoga, professora Senior certificada pelo da Yoga Alliance Professionals do Reino Unido, e pela Yoga Alliance USA e instrutora de fitness nível 3 CYQ, e Yoga terapeuta com mais de 18 anos de experiência em ensino, ela estudou em instituições de prestígio no Ocidente (Yoga Studies) Escolas de verão na SOAS (Escola de Estudos Orientais e Africanos) Universidade de Londres e OCHS (Oxford Center for Hindu Studies) Universidade de Oxford, Na Índia, ela frequentou treinamento de Yoga na Universidade SVYASA, ICYER / Ananda Ashram, Krishnamacharya Yoga Mandiram e Medical Yoga. Farah também é um Terapeuta Holística qualificada Master em Reiki/ Índia (Reiki Research Foundation), Thai Massage ITM/ Tailândia (International Training Massage School) e possui um Diploma de Health Coach pela CNM/ Reino Unido (College of Naturopathic Medicine)

Encontrar tempo para o bem-estar físico e mental no mundo agitado de hoje está ficando cada vez mais difícil. Om the Path of Yoga, no entanto, agora oferece terapia de Yoga sob medida e aulas de Yoga on-line para todos os níveis de praticantes.

Yoga Online pode ser uma boa opção praticar Yoga no conforto da sua própria casa para aumentar a flexibilidade, reduzir os níveis de estresse e melhorar o bem-estar geral. Graças ao avanço da tecnologia, as aulas online de yoga sob medida se tornaram uma solução prática e diferenciada. Com a ajuda dessas sessões virtuais, você pode adaptar sua prática às suas necessidades, garantindo que o yoga seja facilmente incorporado à sua rotina diária, seja você mãe ou pai ocupado que precisa de algum tempo de pra si mesmo, ou que esteja em viagem, e queira relaxar com um pouco de yoga restaurador, ou simplesmente querendo manter a saúde. Não importa se você quer aprender os fundamentos básicos, posturas mais avançadas ou expandir sua compreensão da filosofia do yoga e das práticas místicas.

As aulas de Yoga online permitem que você pratique no conforto da sua casa ou em qualquer local com conexão à Internet. Essa conveniência significa que você pode ajustar a Yoga à sua programação com mais facilidade, seja no início da manhã, durante os intervalos para o almoço ou tarde da noite.

Yogaterapia é uma forma de medicina complementar e alternativa que utiliza os princípios e práticas do yoga para promover a saúde e o bem-estar. Essa abordagem combina a antiga sabedoria do yoga com técnicas terapêuticas modernas. O principal objetivo da yogaterapia é ajudar os indivíduos a alcançar um estado de equilíbrio e harmonia em seus aspectos físicos, mentais e emocionais.

Os benefícios terapêuticos do yoga são bem documentados e podem abordar uma ampla gama de problemas físicos e psicológicos, incluindo a redução do estresse, aumento de flexibilidade e força, controle da dor, bem-estar emocional, função respiratória melhorada, melhor saúde cardiovascular, conscientização corporal aprimorada, mindfulness, foco, e suporte para condições médicas específicas.

A Yogaterapia é normalmente realizada individualmente ou em pequenos grupos. As sessões são adaptadas à prática de yoga para atender às necessidades específicas, condições de saúde e objetivos do indivíduo

Estresse e tensão de longas horas de trabalho e estilos de vida sedentários podem afetar negativamente a saúde. Fatores como má postura, longas horas de trabalho, hábitos alimentares irregulares, viagens frequentes e horas irregulares de trabalho contribuem para riscos para a saúde. Yoga, uma forma popular de yoga, é de baixo impacto, aumenta a concentração e reduz o estresse e a tensão física. Também erradica hábitos e gera energia, levando a maior produtividade e bem-estar moral.

Yoga Corporativo é popular entre as grandes corporações, pois reduz a tensão física e mental, tornando os funcionários mais saudáveis e mais produtivos. Os serviços oferecidos são flexíveis e atendem às necessidades dos clientes. Os programas atendem a vários níveis de praticantes, oferecendo workshops e sessões de acordo com o tempo disponível. Yoga Corporativo é uma adição valiosa ao programa de bem-estar de uma empresa, promovendo um ambiente de trabalho saudável e equilibrado, contribuindo para o sucesso e o bem estar geral.

Este curso é projetado especificamente para professores de yoga, mas qualquer pessoa que queira expandir seus conhecimentos e abordar holisticamente o yoga pode se beneficiar dele. Yoga é uma disciplina da alma, um modo de vida, e serve como um manual para um estilo de vida saudável. O programa do OM The Path of Yoga visa transmitir este conhecimento inestimável da melhor maneira possível. O curso inclui um currículo abrangente sobre os conceitos básicos e fundamentos filosóficos do Ashtanga Yoga, incluindo Hatha Yoga Pradipika, Gheranda Samhita e Yoga Sutra de Patanjali. O curso também abrange estudos aprofundados em ideias, metodologia de ensino, anatomia e fisiologia, asanas, pranayamas e Kriyas. Os alunos que concluírem com sucesso o programa de treinamento de professores de yoga receberão diplomas do OM The Yoga Path Institute. O curso oferece mais do que apenas atividade física, com foco na qualidade e valor, e ensina ferramentas transformadoras para a vida.

Retiros Holísticos , também conhecidas como férias de bem-estar ou retiros, são experiências de viagem projetadas para promover o bem-estar geral e abordar vários aspectos da saúde de uma pessoa – física, mental, emocional e espiritual. Nossas Retiros Holísticos vão além dos passeios tradicionais ou relaxamento. Com foco em oferecer oportunidades de autoaperfeiçoamento, rejuvenescimento, a conexão com a natureza aprimora a experiência geral e promove uma sensação de aterramento e relaxamento.

Combinação do Coaching de saúde com Yogaterapia pode criar uma sinergia poderosa, fornecendo gerenciamento de estresse e relaxamento, apoiando mental e emocional crescimento, aprimorando atenção plena e autoconsciência. Yoga pode ser incorporado em sessões com poses e exercícios respiratórios, focusing on individual needs and objectives. Coaching de saúde pode ajudar a definir metas de bem-estar e criar planos personalizados que incluem a incorporação de Yoga em sua rotina

Mentoria para Instrutores e Professores de Yoga - Online é um aspecto valioso e importante para o crescimento profissional no campo da instrução de Yoga. Um programa que fornece orientação, suporte e oportunidades de aprendizado e aprimoramento, ajudando professores de Yoga novos e experientes a refinar suas habilidades, aprofundar sua conhecimento, e enfrentar os desafios do ensino.

O Programa de Mentoria para Professores no OM the Path of Yoga visa apoiar professores novos e experientes, oferecendo orientação específica que aborda desafios comuns de ensino. Esse programa é altamente personalizado e pessoal, concentrando no suporte a professores após a conclusão de um programa formal de treinamento de professores.

Objetivos da mentoria incluem metas e objetivos, adaptabilidade, aprendizagem entre alunos, recursos e suporte, reunião de orientação, definição de metas individuais, regulares reuniões, aprendizado contínuo, encerramento e avaliação, e avaliação e encerramento ao final do programa de mentoria.